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糖尿病、現在も治療中。糖尿病の症状「足がつることないですか?初期症状かも?」

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糖尿病!こんな時は要注意!その初期症状について紹介します。どんな病気で
も早期発見・早期治療が大切です。

 

糖尿病は生活習慣病です。初期症状に早く気づいて早く治療に専念してくださ
い。

 

しかし、普段忙しい生活を続けていると体の異変を見落としてしまうこともあ
りますよね。結果的に糖尿病が進行している方がとても多いのです。

 

例えば、「足がつる」ことってありますよね。

この症状だけを見れば、健康な人でもよくあることで、ほとんどの場合は一時
的な筋肉のけいれんなどが原因です。

 

でも糖尿病で足がつることもあります。その原因と対策についても紹介します。

 

糖尿病の初期症状「口が乾く」

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糖尿病になると血糖値が高くなり、血液はシロップのような濃度が濃いもの
へと変わっていきます。

 

この血液の変化は脳が脱水状態になったと判断するため、水分補給をするよ
うに指令を出すのです。

 

水をたくさん飲み血液を薄める、という脳の判断により口が乾きやすくなる
初期症状があります。

 

しかし、口が乾くことは糖尿病でなくとも経験することはありますよね。イ
ンスリン不足になると、喉の渇きは日常的におこりますので、不安な場合は
血糖値の測定などを早めに行うとよいでしょう。

糖尿病の初期症状「頻繁に排尿」

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口が乾くことから水分を大量に補給してしまい、その結果トイレが近くなる
症状があります。

 

しかし糖尿病の初期症状では、頻尿、多尿もおこりますので、トイレにいっ
ても排尿量がごすわずかのこともあります。

 

排尿時に痛みを感じる場合、また血液が混じるような場合は尿道炎などほか
の病気の可能性もありますので、どちらにせよ不快な症状を感じる場合は早
めに医療機関で調べてもらいましょう。

 

ただ水分を取り過ぎただけ、トイレが近い体質だから、と油断するとさらに
病気が進行する原因ですよ。

糖尿病の初期症状「脱力感が増える」

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なんとなくだるい、疲れている。そんな症状は健康な人でも感じることがあ
りますよね。

 

見逃しやすい糖尿病の初期症状のひとつが脱力感です。だるい、疲れた、と
いう症状は低血糖や高血糖になった時に現れる症状のひとつです。

 

インスリンが不足するとブドウ糖がエネルギー源として筋肉に取り込めなく
なり、体の脱力感を感じやすくなることが原因です。

 

しかし疲労というものははっきりと病気が原因かどうか判断するのがとても
難しい症状のひとつですよね。

 

加齢、睡眠不足など色々な要因がありますが、日常的に継続する脱力感は早
めに病院で相談しましょう。

糖尿病の初期症状「視力がぼやけてしまう」

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糖尿病の初期症状には視力がぼやけることがあります。高血糖の状態が続く
と、目のレンズが膨脹して視力にも影響を与えてしまいます。

 

視界的には老眼鏡をかけたような視力のぼやけがあるとも言われています。
糖尿病網膜症などの病気に進行する可能性もありますので、視力のぼやけが
あるときは注意しないといけません。

 

血糖値を安定させると数日後には症状が治まる場合もありますが、一旦膨脹
した目のレンズが完全に治るまでには、6週間以上もかかるといわれていま
す。

 

糖尿と視力は関係がないようにも思いますが、十分に注意したい初期症状で
すね。

糖尿病の初期症状「体重の減少」

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インスリンが不足すると血糖値が高くなりますので、余分な糖が尿として体
の外にどんどん排出されてしまいます。

 

ごはんやパンなどの「炭水化物」はブドウ糖が多く含まれているのですが、
食事をしても結局カロリー不足になってしまいます。

 

ブドウ糖が不足すると、体では脂肪をエネルギー源として分解をします。そ
の際に発生するケトン体は呼吸にも一部含まれますので、糖尿病になると口
臭が強くなる症状もあります。

 

糖尿病というと肥満体型を想像しますが、高血糖が続くと体重の減少も心配
になる症状です。


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糖尿病の初期症状「足がつるとはどんなこと?」

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そもそも「足がつる」という症状ですが、原因を知らない方は意外と多いで
すよね。

 

ごく一般的におこる「足がつる」という症状は、運動中や寝ている間、足を
のばした時など、一瞬の間に激痛が走りますよね。

 

この症状は筋肉が急に収縮して起こることが原因です。有痛性痙攣と呼ばれ
ています。

 

健康な人の場合は、運動中や急激に筋肉を酷使した時や疲労などが原因とな
りますので、まったく糖尿病との関連性はありません。

 

足がつるのは子供にも起こることですので、ほとんどの場合は痛みが軽減す
るまで放置して終わりです。

 

糖尿病は生活習慣病のなかでも患者数が増えている病気の一つです。足がつ
る症状は患者さんの約3割以上が経験するものです。

糖尿病の初期症状「足がつる。症状として表れるのはなぜ?」

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糖尿病の症状で足がつることが多いのは、「糖尿病神経障害」が原因です。
運動神経の働きが減少し、神経の働きが不安定になり筋肉が異常な収縮を起
こしてしまいます。

 

高血糖が続くと足がつること以外にも、手足のしびれや味覚が鈍くなる、感
覚が鈍感になる、立ちくらみなどの症状へと進行してしまいます。

 

神経障害は、腎症、網膜症にならぶ三大合併症のひとつです。糖尿病が神経
にダメージを与える理由は、ソルビトールという物質が原因になります。

 

高血糖が続くと細胞が不安定になりソルビトールという物質が蓄積され神経
が侵されてしまいます。

 

また高血糖になると血流が悪くなるため、体の末梢神経が鈍くなってしまう
のです。

糖尿病の初期症状「足がつった時の対策方法」

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足がつると体の動きも一時的に止まってしまうほどの激痛がありますよね。

 

こんな時の対策としては体を無理に動かさないことです。足がつった場合は
ゆっくり時間をかけて、力を入れずに痛い部位を伸ばしていきましょう。

 

寒い時期は血行不良になっている可能性もありますので、温めながら伸ばす
とさらに効果的です。

 

筋肉痛に使う冷却スプレーなどは逆効果になりますので、使用は控えましょ
う。

 

足がつるのは筋肉が収縮している状態なので、湿布などを使っても症状がす
ぐに軽減されることはありません。

 

糖尿病の方は足がつることがよくありますよね。悪化すると手足のしびれな
ども招く場合があります。病気の根本的な治療を進めることが大切です。

糖尿病の初期症状「日頃から足のチェック」

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糖尿病の症状として「足がつる」のはとても多いことです。注意したいのは
糖尿病神経障害により感覚が鈍っている可能性がありますので、トラブルが
あっても気が付きにくいという点です。

 

とくに足の状態はうっかり見過ごしてしまう場合も多いので、普段からセル
フチェックをしましょう。

 

また糖尿病の方は健康な人よりも足がつりやすい状態です。運動前のストレ
ッチ、体を冷やさないなど日頃から予防対策を行うことも重要ですね。

 

足がつるのはミネラル不足の場合もあります。汗をかいた後は水分とミネラ
ルを一緒に摂取するなど意識すると良いでしょう。

 

足がつりやすい部位は日頃からよくマッサージをして予防してくださいね。
糖尿病の初期症状は、知らないと病気との関連性がまったくないように思え
ますよね。

糖尿病の初期症状「まとめ」

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食生活や生活習慣が原因でなるのが糖尿病です。定期的な健康診断を受け、
糖尿病になるリスクをまずは把握しておきましょう。

 

手遅れになると大変深刻な病気です。早期発見、早期治療するためにも、自
分の体の異変には敏感にならなることが必要ですね。

 

糖尿病の症状は普段の生活のなかでも気が付かないものが多く、知らずに病
気が進行することがあります。

 

体に現われる様々な糖尿病の症状で気になる場合すぐに医師と相談しましょ
う。

 

足がつる症状は糖尿病の早期発見にも必要になりますので、病気特有な症状
を理解しておくとよいでしょう。


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